Продукты ведущие к образованию целлюлита

Продукты ведущие к образованию целлюлита

Одной из самых проблематичных зон у женщин, являются бедра, именно в этой части женского тела заметны появления лишних килограммов и целлюлита. Для того чтобы избавить женщину от этой проблемы и избежать появление целлюлита, ей необходимо постараться исключить некоторые продукты из своего ежедневного рациона.

В процессе борьбы с целлюлитом необходимо полностью отказаться от употребления кофе. При употреблении кофе снижается кровообращение, чего допускать нельзя. Отказаться нужно от сахара, конфет и шоколада, при повышенном числе свободных радикалов, которому способствует сахар, сосуды и стенки артерий теряют эластичность и начинает появляться целлюлит. Употребление алкоголя также замедляет кровообращение, поэтому в процессе борьбы с целлюлитом нужно полностью отказаться от пива, вина и другого алкоголя. Кроме этого алкоголь повышает уровень эстрогена в крови и организм перестает усваивать витамины. Чтобы избежать появление ненавистного целлюлита, необходимо не употреблять продукты на основе пшеничной муки. Также макароны, хлеб, бананы, ветчина, соусы, колбасы, жирные сорта мяса приводят к накапливанию жира. Необходимо отказываться от подобных продуктов в своем рационе, в пользу здорового и правильного питания.

Есть такие продукты, которые наоборот помогут в борьбе с целлюлитом. Нужно стараться побольше кушать: цитрусовые, грейпфруты, ананасы, морковь, болгарский перец, все виды капусты, броколли, цветную, брюссельскую, белокочанную, стручковую фасоль, миндаль, вареные яйца, нежирные сорта рыбы, несладкие мюсли, нежирные молочные продукты, свежую петрушку. Обязательным условием является употребление большого количества очищенной питьевой воды.

Если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *