Какая польза от меда

Какая польза от меда

Какая польза от меда? Кроме своих прекрасных вкусовых качеств мед обладает еще и большим количеством полезных микроэлементов и витаминов. Мед имеет способность оказывать иммунологический и антибактериальный эффект, а также имеет противовоспалительное действие. Также мед можно использовать в качестве жаропонижающего средства, при повышенной температуре.

Компоненты меда способствует регенерации кожи и способствует нормальной работе женских половых органов. Также он способствует дезинтоксикации организма и оказывает успокаивающий эффект. Мед укрепляет сердечно-сосудистую систему. Благодаря ферментам меда процесс пищеварения нормализуется и улучшается, а также улучшается работа желудка при недостаточной секреции желудочного сока.

В мед полезные ферменты попадают с помощью пчел и растений. Большое количество терапевтических свойств мед имеет из-за большого количества органических кислот. Муравьиная кислота, входящая в состав меда способствует антисептическому действию.

Мед полностью состоит из простых углеводов, в большей степени из быстроусвояемых сахаров, таких как глюкоза и фруктоза. Этот продукт питания очень калорийный и энергетически ценный. Врачи и диетологи рекомендуют рафинированный сахар заменить натуральным медом, но употреблять его конечно в умеренных количествах. При таком заболевании как сахарный диабет, можно употреблять мед, так как он переносится организмом лучше, чем сахар, из-за большого содержания фруктозы, а не глюкозы.

Мед – настоящий источник энергии, поэтому он рекомендуется спортсменам, он должен быть в их ежедневном рационе. Мед способствует быстрому усвоению магния, кальция и поэтому он помогает росту детского организма. Но из-за цветочной пыльцы, которая находится в составе меда, он может провоцировать возникновение аллергических реакций. По этой причине врачи не рекомендуют вводить мед в рацион детей раннего возраста. Мед содержит множество минералов, в числе которых есть калий и фосфор, в меньшем количестве натрий, кальций, магний, железо и цинк.

Если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *